राँची:- आज की तेज रफ्तार जिंदगी में शरीर पर पड़ने वाला दबाव धीरे-धीरे कई तरह की परेशानियों का कारण बन सकता है। घंटों Desk Job करना, लंबे समय तक गाड़ी चलाना, लगातार Traveling करना या रोजमर्रा के काम के दौरान शरीर की गलत Position में बने रहना कई लोगों के लिए Back Pain, Neck Pain, Knee Pain, Heel Pain और दूसरे Joint Related Pain की वजह बन सकता है। परेशानी तब बढ़ जाती है, जब दर्द को सामान्य थकान समझकर लोग लगातार नजरअंदाज करते रहते हैं।
Heel Pain की बात करें तो कुछ लोगों में सुबह सोकर उठने के बाद जैसे ही पैर जमीन पर रखा जाता है, एड़ी में तेज या चुभने वाला दर्द महसूस होता है। ऐसी स्थिति में दर्द को सिर्फ रोजमर्रा की थकान मानकर छोड़ने के बजाय उसके कारण को समझना जरूरी है, क्योंकि हर व्यक्ति में दर्द की वजह एक जैसी नहीं होती। इसलिए जरूरत पड़ने पर Physiotherapy Professional से Assessment कराना उचित हो सकता है।
Dr. Shweta Pandey ने यह भी बताया कि Physiotherapy की जरूरत केवल सामान्य Joint Pain तक सीमित नहीं है। Sports Injury के बाद Recovery, Paralysis के बाद Rehabilitation और शरीर की Movement से जुड़ी दूसरी परेशानियों में भी Physiotherapy की भूमिका महत्वपूर्ण हो सकती है। मरीज की स्थिति को समझने के बाद उसकी जरूरत के अनुसार Therapy और Rehabilitation की दिशा तय की जाती है।
बच्चों को लेकर भी अभिभावकों को सतर्क रहने की जरूरत है। अगर बच्चा उम्र के अनुसार समय पर बैठ नहीं रहा है, उठने या चलने में परेशानी हो रही है या Development से जुड़ी कोई समस्या दिखाई दे रही है, तो इसे नजरअंदाज करने के बजाय समय पर विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी हो सकता है। जरूरत के अनुसार ऐसे मामलों में Physiotherapy के साथ Occupational Therapy और Speech Therapy की भी आवश्यकता हो सकती है।
मरीजों की सुविधा को ध्यान में रखते हुए Ranchi Physiotherapy and Rehabilitation Centre में Male और Female Patients के लिए Therapist की सुविधा उपलब्ध होने की जानकारी दी गई है। बच्चों के लिए जरूरत के अनुसार Occupational Therapy और Speech Therapy की सुविधा भी उपलब्ध कराई जाती है, ताकि Rehabilitation से जुड़ी जरूरतों को एक ही स्थान पर पूरा करने की कोशिश की जा सके।
बदलती Lifestyle के बीच सबसे जरूरी बात यही है कि शरीर में लगातार बने रहने वाले दर्द को सामान्य मानकर उसे लंबे समय तक न टाला जाए। दर्द बार-बार हो रहा है, बढ़ रहा है या रोजमर्रा की गतिविधियों को प्रभावित कर रहा है, तो उसके कारण को समझने के लिए योग्य Health या Physiotherapy Professional से सलाह लेना बेहतर कदम हो सकता है।
Physiotherapy का उद्देश्य केवल दर्द पर ध्यान देना नहीं, बल्कि व्यक्ति की स्थिति के अनुसार Movement और Function को बेहतर बनाने तथा Rehabilitation में मदद करना भी हो सकता है। इसलिए सही समय पर Assessment और उचित सलाह Recovery की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम बन सकती है।
Ranchi में Physiotherapy और Rehabilitation से जुड़ी सेवाओं के लिए Ranchi Physiotherapy and Rehabilitation Centre, H-10A, Harmu Housing Colony, Ranchi – 834002 में संपर्क किया जा सकता है। Centre की ओर से दी गई जानकारी के अनुसार यहां सुबह 9:00 बजे से रात 9:00 बजे तक सेवाएं उपलब्ध हैं। इसका Landmark Old MS Dhoni House, Harmu Housing Colony बताया गया है।
Ranchi Physiotherapy and Rehabilitation Centre
Physiotherapist:
Dr. Shweta Pandey Address:
H-10A, Harmu Housing Colony, Ranchi – 834002 Landmark:
Old MS Dhoni House Timing:
9:00 AM – 9:00 PM Contact:
6200607683, 7785039282
आखिर में संदेश साफ है—दर्द को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा मानकर चुपचाप सहते रहना ही एकमात्र रास्ता नहीं है। शरीर के संकेतों को समझना, समय पर सही सलाह लेना और जरूरत के अनुसार उचित Rehabilitation की दिशा में कदम बढ़ाना ज्यादा महत्वपूर्ण है।
Disclaimer:
यह खबर स्वास्थ्य जागरूकता और उपलब्ध कराई गई जानकारी के आधार पर तैयार की गई है। यह किसी व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत Medical Diagnosis या Treatment Advice नहीं है। किसी बीमारी, चोट या लगातार बने रहने वाले दर्द के लिए योग्य Medical/Physiotherapy Professional से प्रत्यक्ष सलाह लें।
